Votre centre de sophrologie Nantes Saint-Mihiel

Sophrologue Nantes Thomas LeySophrologue généraliste pour adultes, en groupe ou en individuel 

RDV MédoucineAvec la sophrologie, retrouvez un équilibre de vie, reconnectez-vous à vos besoins et facilitez votre épanouissement personnel et professionnel! 

Découvrez sur ce site ce qu'est la sophrologie, mon approche et mon parcours, mes derniers articles, les tarifs que je pratique pour les séances en individuel ou en groupe, où me trouver à Nantes, et n'hésitez pas à prendre un premier rendez-vous gratuit, pour nous rencontrer et envisager ensemble de cheminer vers votre mieux-être.

Sophrologue généraliste pour adultes Nantes - en groupe ou en individuel


J'accompagne tout particulièrement : 

  • les personnes souhaitant prendre soin d'elles pour prévenir l'épuisement professionnel ou subissant des situations de stress ou de mal-être au travail qui souhaitent diminuer la pression et y voir plus clair sur leurs besoins, pour être acteur de leur équilibre professionnel
  • les publics LGBT + qui souhaitent trouver une écoute bienveillante et découvrir des outils pour gérer leur stress et leurs émotions pour s'épanouir au quotidien
  • les personnes confrontées à des problématiques de gestion du poids et d'image de soi souhaitant renouer un lien harmonieux avec leur corps et avec leur alimentation, en se reliant de manière positive à leurs émotions

Si la sophrologie a toute sa pertinence pour les enfants, elle nécessite néanmoins une adaptation et une approche particulière. Je n'accompagne pas les enfants, mais je pourrai vous renvoyer vers d'autres confrères compétents en la matière.